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泉ピン子もダイエットに成功、レコーディングダイエット

泉ピン子もダイエットに成功、レコーディングダイエット。
TV見ていて驚きましたぁっ!あの泉ピン子さんもレコーディングダイエットで
65キロ⇒48キロのダイエットに成功。いやぁ、すっごいですね。

毎日摂取カロリーとともに食べたものをノートに記録していくというレコーディングダイエット。最初にこれを開発した岡田さんっていう人が世に広めたもので、今テレビで女性芸人とかがダイエットしている番組で実践しているんです。

森三中の村上さんも痩せたし、ホントに凄い効果的みたい。無理せず、運動せず、簡単にできるダイエット方法、って話だけ聞いたらうさんくさいですが、実際に痩せていくのをみたら、信じられる方法のようですね。

毎日の生活の中で食生活から無理なく自然と改善されていくから、続けられるし、体にも負担が少ない。だからいいんでしょうね。
無理な運動とか(ビリーズブートキャンプ的な)は結構意思が強くないと長く続けられなかったりするものですからね。それにしても、泉ピン子さん凄い。
テレビの中ではダイエットする前の写真が出てましたが、全然別人みたい。
ぷっくら丸い顔だったのが、ダイエットしてかなりスッキリしましたね。素晴らしい。これから何とかしてダイエットしたい!って思っている人はかなり注目のダイエット方法ですね。

森三中の村上知子さんや、泉ピン子さんのようにバッチリ!
痩せたい人はぜひ実践してみてはいかがですか?
必要なのは、カロリーブックとノートだけですので。

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